#我来送健康#【UD-603R】騎りまくり34人 2013年度バージョン
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夏季高温，很多家长王人会采用为孩子准备一杯中药酸梅汤，以达到清热解暑、生津止渴的遵循。可是，中药酸梅汤并非唯独安妥宝宝体质的中药茶饮。在我国丰富的草药宝库中，还有很多其他适合宝宝饮用的中药茶饮。本文将为您先容几款更安妥中国宝宝体质的中药茶饮，并提供相干干货提倡。
一、太子参茶
太子参味甘、性平，具故意气健脾、养阴生津的功效。夏季风光炎夏，宝宝容易食欲悔过、乏力难过，此时饮用太子参茶有助于教训免疫力，增强体质。
干货提倡：
1. 太子参茶的制作智商很浮浅，将太子参切片，加适量水煮沸，改小火炖煮30分钟，滤渣取汁即可。
2. 不错凭据宝宝的年齿和口味，合乎加入冰糖调味。
3. 太子参茶安妥在夏季饮用，每周2-3次，每次适量即可。
二、金银花茶
金银花味甘、性寒，具有清热解毒、凉血消肿的功效。夏季宝宝易患痱子、疮疖等皮肤病，饮用金银花茶有助于防护及缓解此类症状。
干货提倡：
1. 将金银花适量放入锅中，加净水煮沸，改小火炖煮10分钟，滤渣取汁。
2. 可凭据宝宝口味，加入适量蜂蜜或冰糖调味。
3. 金银花茶安妥在夏季饮用，每周2-3次，每次适量即可。
三、山药茶
山药味甘、性平，具有健脾养胃、益肺止咳、补肾养精的功效。宝宝消化不良、食欲悔过时，饮用山药茶有助于调养肠胃功能，增强体质。
干货提倡：
1. 将山药去皮，切片，加适量水煮沸，改小火炖煮30分钟，滤渣取汁。
2. 可凭据宝宝口味，加入适量冰糖调味。
3. 山药茶安妥在四季饮用，每周2-3次，每次适量即可。
四、红枣茶
红枣味甘、性温，具有补中益气、养血安神、抗过敏的功效。宝宝体质软弱、容易伤风时，饮用红枣茶有助于教训免疫力，增强抵抗力。
干货提倡：
1. 将红枣洗净，去核，加适量水煮沸，改小火炖煮30分钟，滤渣取汁。
2. 可凭据宝宝口味，加入适量冰糖调味。
3. 红枣茶安妥在四季饮用，每周2-3次，每次适量即可。
总之，中药茶饮不仅好像匡助宝宝珍摄体魄，还能在潜移暗化中增强他们的体质。在采用中药茶饮时，家长需要凭据宝宝的年齿、体质和口味进行调养。同期，要介意不雅察宝宝在饮用中药茶饮后的反馈，如有不适，应立即停用并磋商大夫。在这个炎夏的夏季，让宝宝们告别中药酸梅汤，尝试更多中药茶饮，享受健康凉爽的夏令时光吧！
除了以上几款中药茶饮，还有很多其他安妥宝宝体质的中药茶恭候家长去发掘。在为宝宝制备中药茶饮时，请务必罢免以下几点介意事项：
1. 选材认真：尽量采用谈地药材，确保药材的质料和安全性。
2. 饮量适中：凭据宝宝的年齿和体质，罢休茶饮的饮用量和频率。
3. 口感调养：可合乎加入冰糖、蜂蜜等调味，让宝宝更应承给与。
4. 不雅察反馈：饮用中药茶饮后，介意不雅察宝宝的体魄反馈，如有不适，应实时调养或就医。
5. 合营饮食：家长应在饮食上为宝宝提供养分平衡的食品，合营中药茶饮，达到更好的珍摄遵循。
6. 养成精熟的作息民风：保证宝宝满盈的寝息，增强体质，教训免疫力。
临了，祝贺扫数的宝宝王人能在这个夏天过得健康、高兴！
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