在炎闷热日，高温常常令东谈主虚夸不安，容易导致体格出现上火症状，致使可能激发各式炎症。关系词，大自然赐予咱们一种夏日的自然"消炎药"木下若菜最新番号，那便是苦菊。自然苦菊并非药物，但它却领有着降火消炎的功效。不错匡助东谈主体抹杀鼓胀的热量和潮湿，使体格愈加舒坦。
苦菊本人略带点苦味，这也导致了有些东谈主不心爱吃。此次用苦菊作念总共“凉拌豆皮苦菊”，这谈菜色香味俱佳，口感爽滑，酸辣开胃，作念法荒谬简便。不心爱苦菊的一又友不错试试这谈菜，保证你会从此爱上遭罪菊，底下我就把这谈菜的详备作念法共享给公共。
国产A片所需食材：豆皮两张、苦菊一把、黄瓜一根、花生一小把、生抽四勺、醋三勺、麻油半勺、辣椒酱半勺、白糖极少、盐／鸡精适量。
【凉拌豆皮苦菊的作念法】
要领1豆皮切丝开水里煮一分后捞出放凉水里备用。
要领2再来炒个花生米，全程小火炒，听见噼里啪啦的声息时花生米就炒好了。
要领3把黄瓜和苦菊切一下。
要领4来调个酱汁：碗里倒入四勺生抽、三勺醋、半勺麻油、半勺辣椒酱、极少白糖、适量的盐和鸡精。若是莫得辣椒酱的话，不错放辣椒油和蒜末。先拌菜，花生米临了放拌均匀即可。
要领5凉拌豆皮苦菊就作念好了，酸辣开胃逾越瘾。
以上履行便是我共享给公共的“凉拌豆皮苦菊”的作念法木下若菜最新番号，点点儿好意思食每天共享给公共不同好意思食的作念法和工夫，若是公共有什么好的提倡不错下方辩驳留言，心爱的一又友不错点赞、转发和保藏，感谢您的关切和援救。
消炎药苦菊凉拌豆皮辣椒酱花生米发布于：江苏省声明：该文不雅点仅代表作家本东谈主，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间就业。